26.06.2026
為協助全日制短期課程學生在緊湊的學習與生涯規劃中舒緩壓力、沉澱思緒，學生發展部於2026年6月26日在葵涌院校舉辦「靜觀—情緒瓶工作坊」，吸引不少學生踴躍參與。
活動中，參加者運用不同顏色的材料，親手製作獨一無二的情緒瓶。在創作過程中，學生透過觀察瓶內亮片緩緩流動及沉澱的變化，學習將注意力帶回當下，體驗靜觀所帶來的平靜與專注。
是次工作坊不僅提供了一個放鬆身心的空間，更讓學生掌握實用的情緒管理及自我調適技巧。透過靜觀練習，學生學習在面對壓力與挑戰時適時停下腳步、整理思緒，以更積極和具韌性的態度迎接未來的學習、工作及生活挑戰。
相關資訊
選擇以下主題，發掘更多您可能感興趣的資訊！
加載中...