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28.01.2026

为推广健康生活方式及培养学生领导力与责任感,学生发展部门体能训练组于2025/26学年推出「运动大使计划」,并于 2026年1月在九龙湾及上水院校举办伸展体验活动,旨在提升学生对全身伸展的认识与重视。活动结合理论与实践,让学生了解伸展运动如何协助放松肌肉、舒缓情绪与减轻生活压力。

在导师的指导下,学生亲身体验多组伸展动作,感受身心逐渐放松与柔韧度提升。现场气氛轻松,学生积极参与并分享心得。活动有效提升校园对身心健康的关注,并鼓励学生将伸展融入日常生活,培养健康的生活习惯。

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